Minusta

Tuula Schoultz

Olen työskennellyt fysioterapeuttina yli 20 vuoden ajan. Minulla on yli 30 vuoden kokemus erilaisten liikuntaryhmien ohjauksesta ja yli 10 vuoden kokemus pilatesohjauksesta. Toimin pitkään pilates- ja stretchingkouluttajana sekä koulutusvastaavana Somatic Center Oy:llä. Suhtaudun työhöni intohimoisesti, kiitollisuudella sekä uteliaisuudella. Uudesta innostuminen ja uteliaisuus vievät minua edelleen uusiin koulutuksiin sekä Suomessa että ulkomailla.

Kehonhuolto on ollut osa elämääni nuoruuteni voimisteluajoista alkaen. Kuntoutuksesta minulla on omakohtainen kokemus kahden välilevyrepeämän jälkeen, pienen ranneoperaation jälkeen sekä raskauden jälkeisen leikkauksen jälkeen. Oma kehoni onkin ollut hyvä harjoittelun kohde. Olen harjoittanut ja kuntouttanut fyysistä kehoani ja mieltäni yhdessä tai jompaankumpaan keskittyen. Pysyvän muutoksen kehonkäyttööni sain pilateksen avulla. Pilates on vielä nykyään tärkein itsehoitomenetelmäni. Mielen kuntoutusta olen saanut harjoitella erityisesti NLP practiner -koulutuksessa. Ihminen on kiistaton kokonaisuus, jonka olen saanut kokea sekä itsessäni että asiakkaissani.

Suorittamani koulutukset, käyttämäni menetelmät ja hyväksytyt yhdistysten jäsenyydet:

Fysioterapeutti AMK
Pilates ja Stretching-kouluttaja
Somatic Pilates matto- ja laiteohjaaja
Spiraalistabilaatio -terapeutti
Footbic®-ohjaaja
Modern Nordic Walking -ohjaaja
NLP practiner
Method Putkisto Instituutin kouluttama ohjaaja sekä kasvokouluohjaaja

Somatic Fysio (Jarmo Ahonen 2010)
Graston Technique®-menetelmällä faskiakäsittely (USA  2011 ja 2013)
Hyvälaatuinen asentohuimausohjaus
Rentoutusohjaus
TRE, Tension releasing exercises
Hoitava Hengitys® -ohjaus
Suomen Pilatesyhdistyksen jäsen
Spiraalistabilaatio yhdistyksen jäsen
Äitiysfysioterapeutit ry:n jäsen
Pelvicus lantionpohjafysioterapeutit ry:n jäsen

Fysioterapia

Yli 20 vuoden aikana fysioterapeuttina työskennellessä on asiakkainani ollut  toimistotyöntekijöitä, hammaslääkäreitä, ammattikuljettajia, Kansallisoopperan muusikoita ja monen muun ammattikunnan edustajia sekä paljon raskaana olevia ja synnyttäneitä. Vaikka kehossa on tietyt lainalaisuudet, on kaikilla omanlaisensa keho ja haasteet kehon käytölle. Tästä syystä kohtaan jokaisen ihmisen yksilönä hänen omista tarpeista lähtien. Fysioterapiassa haluan auttaa asiakaitani voimaan paremmin ja opettaa heitä ymmärtämään omaa kehoaan ja sen käyttöä paremmin. Kuntoutus rakennetaan aina yhdessä asiakkaan kanssa sen hetken tarpeisiin sopivaksi.

Tervetuloa vastaanotolleni osoitteeseen: FemiHealth Oy, Unioninkatu 39 A 6, 00170 Helsinki

Pilates ja kehonhallinta

Kehonhallinnan harjoittelu on kehon tietoista harjoittelua. Tiedostaessasi miten haluat kehoasi käyttää ja liikuttaa, on sinun mahdollista oppia lisää omasta kehostasi. Kehonhallinnan monista harjoittelumuodoista pilates on ollut pisimpään elämässäni mukana. Otsikon alta Minusta löydät lisää käyttämiäni muita menetelmiä terapiassa ja harjoittelussa. Voit tulla ryhmätunneilleni tai yksityisasiakkaakseni fysioterapiaan, jossa rakennetaan sinulle sopiva harjoittelukokonaisuus.

Tunnit

Avoimia tunteja tällä hetkellä:

FemiHealth tunnit löytyvät sivustolta femihealth.fi, Unioninkatu 39 A 6

Siirry linkistä sivulle femihealth.fi:

Etusivu

Kulosaaressa keskiviikkoisin (jatkuu syksyllä 2020)

Puhos Center, Kulosaarentie 2
Liikkuvuusharjoittelu klo 9.45-10.45
Pilates keskitaso klo 10.55-11.55

Somatic Studiolla perjantaisin, Kasarmikatu 36
Pilates-laiteharjoittelu + venyttely klo 9.30-10.45.

Varmistathan paikan tunnille etukäteen.

Koulutus ja tapahtumat

Opettaminen on intohimoni. Mielestäni oppilaat ja asiakkaat ovat parhaita opettajiani. Pidän erittäin antoisana sekä ammattilaisten että asiakkaiden kouluttamista ja opettamista.

Kysy rohkeasti liikunnan- ja terveydenhuollon ammattilaisille suunnattuja koulutuskokonaisuuksia tai yksityisasiakkaille ja ryhmille suunnattuja workshopeja. Kootaan yhdessä kokonaisuus fysioterapian tai kehonhallinnan parissa.