Avainsana: femihealth

Julkaistu

Rohkeana ja paljaana, kutreineni ja kurveineni

Oletko saanut kokea sellaista läsnäoloa, jossa tunnet yhtä aikaa itseni sensuelliksi, kauniiksi, upeaksi, vahvaksi ja herkäksi? Minä sain kokea tuon kaiken. Tuossa hetkessä ajattelin niitä kulkemiani polkuja, joita en missään tapauksessa haluaisi elää ja kokea uudestaan. Samaan aikaan mielessäni oli kaikki se hyvä mitä elämässäni on. Eletty elämä ja kokemukset ovat rakentaneet minusta samaan aikaan rohkean ja herkän. Juuri sellaisen ihmisen, joka tuossa hetkessä ja tänä päivänä olen. Aito.

Pelko johti muutokseen ja rohkeuteen

”Oletpa sinä rohkea, voi miten rohkeasti olet tarttunut tilanteeseen ja uskaltanut astua muutokseen!” Tämän kaltaisia kommentteja kuulin useita ollessani alkoholistien läheisten minnesotamallisella hoitojaksolla. Olin juuri kertonut elämäntarinani syyskuusta 1973 syyskuuhun 2016. En oikein ymmärtänyt, kun minun sanottiin olevan rohkea. Itse koin, että asiat oli tehtävä, koska niiden kanssa ei vaan voinut enää elää. En minä ollut mielestäni rohkea. Olin tehnyt elämässäni suuriakin muutoksia, koska oli pakko. Pelko ajoi minut muutokseen. Pelkäsin mitä tapahtuisi, jos en tekisi muutosta. Omasta mielestäni tässä ei ollut mitään rohkeaa. Ajattelin, että tilanteessa ei vaan kertakaikkiaan ollut vaihtoehtoja.

Mitä minä silloin sitten pelkäsin? Pelkäsin olla oma itseni, pelkäsin olla aidosti näkyvä, pelkäsin aikanaan juovan alkoholistimieheni kuolevan. Aiemmassa parisuhteessa pelkäsin hukkaavani itsenäisyyteni sekä oman persoonani. Olin elämässäni saanut kuulla millainen minun tulisi olla, mikä olisi sopivaa pukeutumista, mikä olisi sopiva tapa elää ja paljon muuta. Tai ainakin näin olin itse kokenut. Toisinaan myös muokkasin käytöstäni sen mukaan, mitä ajattelin minulta odotettavan.

Miten suhtautua muutokseen

Elämässäni on hetkiä, joita en ikinä halua elää uudestaan. Samaan aikaan olen kiitollinen kaikista kokemuksista. Ne ovat luoneet minusta ihmisen, joka uskaltaa muuttua. Muutokset eivät enää saa alkuaan pelosta, vaan muutos tapahtuu lempeästi itse itseäni kohtaan. Kaikki muutokset eivät edelleenkään ole helppoja, mutta päätös ja tahto muutokseen tapahtuu rohkeasti, ennen kuin tarvitsee pelätä. Tänä päivänä myös luotan intuitiooni. Se ohjaa minua vahvasti elämässäni.

Uusi kokemus kuvauksista

Kesäkuussa näin ilmoituksen erityisestä kuvauksesta. Oma tunteeni oli heti vahva siitä, että tuo kuvaus olisi minua varten. Kuvaajaa en tuntenut entuudestaan, kuvaus tuntui samaan aikaan jännittävältä ja juuri oikealta. Tiesin, että tämä päivä olisi minun…ja toki myöhemmin myös mieheni ❤️. Olin varannut ajan itselleni Boudoir-kuvauksiin. Boudoir tarkoittaa pientä huonetta tai salonkia, jossa nainen viimeistelee pukeutumistaan tai ottaa vastaan lähimpiä ystäviään.(Wikipedia)

Kuvauspäivänä astelin luottomeikkitaiteilijan Hannele Herttuan ehostettavaksi. Hän läsnäolollaan ja syvällä ymmärryksellään tiesi millainen meikki tällä kertaa olisi sopiva. Nyt oli Hollywood glamourin aika.

Ennen kuvauksiin menoa huomasin jännityksen nousevan pintaan. Olen työnikin puolesta ollut monenlaisissa kuvauksissa mukana. Olen myös esittänyt soolona burleski-esityksen yleisön edessä. En kuitenkaan missään kuvauksessa tai esityksessä ole riisuutunut kokonaan. Pysähdyin tuon jännityksen tunteen äärelle lempeästi. Mietin, ettei minun tarvitse ikinä näyttää kuvia kenellekään, jos minusta siltä tuntuu. Voisin olla täysin läsnä hetkessä aitona oma itsenäni ja nauttia.

Kuvaus juuri minua varten

Olimme sopineet kuvaajan kanssa tapaavamme helsinkiläisen hotellin aulassa. Tavatessamme hän tervehti minua iloisesti ja suuntasimme kohti hotellihuonetta. Huoneen ikkunasta avautui kaunis jugendtalojen näkymä. Olin kuin kotonani. Rakastan kauniita vanhoja rakennuksia. Rupatelimme hetken ja näytin ”kuvausrekvisiittani” kuvaaja Elisa Salomäelle. Hän vaikutti heti helposti lähestyttävältä ja luontevalta ihmiseltä, joka todella halusi minun tuntevan itseni tärkeimmäksi. Erityisesti pidin hänen tavasta kohdata minut ihmisenä ja yksilönä. Hänellä ei ollut ”valmista sapluunaa”, jota olisimme alkaneet toteuttaa, vaan hän tarttui hetkeen katsoi minua ja halusi juuri minun näyttävän kauniilta. Hän totesikin kauniisti, ettei hän voi etukäteen tietää mistä suunnasta kuvata, koska meillä kaikilla on omanlaiset kurvit ja mutkat kehossa. Kuitenkin ammattitaidollaan hän pystyi hetkessä näkemään esimerkiksi mistä suunnasta ja missä valossa kuva kannattaa ottaa, jotta juuri minun kurvini näyttäisivät kauniilta. Toisessa kohtaa hän kiipesi pöydälle ja välillä tuolille kuvaamaan saadakseen parhaan kuvakulman.

Kuvaushetkessä, kauniissa meikissä ja täysin paljaana, luontevan ja luotettavan kuvaajan kameran edessä, sain olla juuri sellainen kuin olen. Kokemus oli upea ja kaunis. Uskalsin luottaa ja sain olla tilanteessa kaikella tapaa paljaana omana itsenäni.

Kuvaus oli niin upea kokemus, että toivoisin mahdollisimman monen uskaltavan asettua kameran eteen ja näkevänsä itsensä taitavan kuvaajan kuvaamana, upeana omana itsenään.

Osa kuvista on tässä blogissa ja loput juuri siinä tarkoituksessa, johon ne alun perin oli suunniteltu, itselleni ja yllätykseksi rakkaalle miehelleni❤️

Kuvat: Elisa Salomäki, justshootmefin

Elisasta löydät lisää instagram.com/justshootmefin/?hl=fi,  justshootmefin.com

Hannelesta löydät lisää instagram.com/hanneleherttua/?hl=fi, herttuattarenkauneuspilkku.fi/

Minusta, Tuulasta löydät lisää:

facebook.com/huippuliike, facebook.com/femihealth, femihealth.fi/, instagram.com/huippuliike_tuula_schoultz/?hl=fi

 

Julkaistu

Perhosia vatsanpohjassa ja unelmista totta

Perhosia vatsanpohjassa ja unelmista totta

Muistatko milloin viimeksi tunsit ”perhosia vatsanpohjassa”?  Entä muistatko sen pakahduttavan tunteen, kun olisit halunnut jo päästä kertomaan koko maailmalle uusista suunnitelmista, mutta vielä ei ollut sen aika. Näissä tunnelmissa elimme kollegani, nykyisen yhtiökumppanini kanssa viimeiset viikot. Nyt uudet kuviomme on julkaistu ja olemme niistä äärimmäisen onnellisia. Femihealth Oy saa uudet upeat tilat ja uudet kasvot, eli Iran ja minut Tuulan yhteistyöhön. Meidän upea paikka tulee Helsingin sydämeen, Kaisaniemeen. Tilamme on Unioninkatu 39:ssä, muutaman askeleen päässä bussi- ja raitiovaunupysäkiltä, Helsingin yliopiston metroasemalta sekä Helsingin päärautatieasemalta. Ikkunoistamme pilkottaa Tuomiokirkon kupoli, mutta ennen kaikkea vuodenaikojen mukaan muuttuva taulumainen näkymä Kaisaniemen puistoon sekä Helsingin yliopiston kasvitieteelliseen puutarhaan. Merikin pilkottaa parvekkeeltamme. Mitä voisi enempää toivoa.

Kun saat toteuttaa unelmaasi

Oletko kokenut sitä tunnetta, että saat toteuttaa unelmaasi? Ollessani osa yritystä, jossa työskentelen, saan todella toteuttaa itseäsi auttaaksesi muita. Saan ammentaa kaikesta siitä mitä elämäni varrella olen kohdannut ja tehdä itseni näköisiä asioita. Yhtiökumppanini Iran kanssa jaamme samanlaisen arvomaailman ja holistisen näkökulman ihmisen hyvinvoinnista. Nautimme saadessamme jakaa yhteensä vuosikymmenten kokemustamme, oppimaamme ja kulkea rinnalla sekä tukea toista ihmistä hänen kasvussaan.

Olemme molemmat aikuisia naisia, monilapsisen perheen äitejä, intohimoisesti ja suurella rakkaudella työhömme suhtautuvia ammattilaisia. Eihän tällaisesta yhteistyöstä voi syntyä kuin hyvää. Tässä kohtaa 1+1 on enemmän kuin 2.

Lähtisitkö kahville?

Minut, ja elämäni viimeaikaiset muutokset, tuntevat ihmiset voisivat kuvitella asian saaneen alkunsa muutamassa viikossa. Olemme kuitenkin molemmat Iran kanssa vakavasti asioihin suhtautuvia ja näinkin isossa asiassa harkitsevia. Olimme tavanneet toisemme kollegoina, mutta emme voi sanoa tunteneemme toisiamme ennen kesää 2019. Saadessani viime kesänä Iralta viestin: ”Lähtisitkö kahville”, koin ensimmäisen ”perhosia vatsassa” tunteen. Intuitiivisesti tiesin, ettei hän kysyisi, ”pelkästään kahville”. Molemmilla meillä oli tuossa kohtaa elämässämme muutoksia tulossa, mutta kumpikaan ei oikein vielä tiennyt mihin suuntaan pitäisi lähteä. Keskustelimme kahvikupin äärellä useamman tunnin elämästä, kaikissa sen väreissä. Huomasimme jakavamme paljon samankaltaisuuksia elämässä. Mitään ei vielä tuolloin sovittu, mutta päätimme olla yhteydessä, kunhan ”nukkuisimme yön yli”.

Nukuimme yön jos toisenkin yli ja soittelimme toisillemme syksyn mittaan muutaman kerran. Itse mietin, että päästänkö käsistäni liian ison mahdollisuuden, jos en tartu tähän heti. Ira taas mietti omalta kannaltansa asioita. Joka kerta soittaessamme ja keskustellessamme tuntemuksistamme, oli meillä molemmilla tämä yhteinen yritys edelleen yksi mahdollinen suunta edetä elämässä. Leikkisästi totesimme ikään kuin olisimme ensin tutustuneet, sen jälkeen tapailleet, kunnes koitti vuosi 2020. Tuo vuosi tulee jäämään historiaan meidän kuvainnollisesti kihlautumisena, kun allekirjoitimme osakassopimuksen. Seuraavaksi ikään kuin menimme naimisiin, kun sovimme tulevasta toimitilastamme. Voisiko elämässä olla enemmän sitoutunut, kuin jakaa vastuu ja tehdä toisen kanssa töitä päivittäin.

Luottamus

Joku saattaa miettiä, että miten uskaltaa tehdä tuollainen sitoumus elämässään. Tässä voin todeta meidän molempien kokeneen paljon elämässämme. Meidän molempien intuitio on vahva ja olemme molemmat elämämme aikana kohdanneet myös sairaita ihmissuhteita. Yli puolen vuoden aikana käytyjen keskustelujemme aikana, olemme oppineet tuntemaan toisiamme. Olemme jakaneet avoimesti ja jopa raadollisen rehellisesti asioita, joista ei kenelle tahansa edes halua avautua. Nämä asiat ovat vahvistaneet yhteyttämme, toinen toistemme tuntemusta ja luottamusta toisiimme. Tästä syystä voin todella syvältä sydämestäni todeta, etten voisi parempaa ja luotettavampaa yhtiökumppania itselleni toivoa.

Olen ikuisesti Iralle kiitollinen tuosta intuitiivisesta kysymyksestä: ”Lähdetkö kahville?”. Se todella muutti elämäni suunnan ja saan tulevaisuudessa toteuttaa suurimpia unelmiani, joita en yksin edes pystyisi toteuttamaan.

Millainen meidän Femihealth Oy on?

Meidän luotsaama Femihealth Oy on holistisesti hyvinvointia lisäävä yritys. Erityisosaamisena on Iran kautta vankka naisten hyvinvoinnin lisääminen, äitiysfysioterapia, lantionpohjafysioterapia sekä yksilökuntoutuksena että ryhmäliikuntana. Ira laajentaa osaamistaan ja uudistuneessa Femihealthissa on mahdollista päästä myös Iran ohjaamiin itsetuntemusryhmiin sekä aikanaan terapiaan. Minun, eli Tuulan kautta talosta löytyy yli kahdenkymmenen vuoden kokemus tuki-ja liikuntaelimistön kuntoutuksesta sekä äitiysfysioterapian alalta. Kehonhallinnan harjoittelu on ollut osa elämääni jo nuoresta asti voimistelun kautta. Nykyisin käytössäni olevia menetelmiä ovat mm. pilates, spiraalistabilaatio, Footbic, Hoitava Hengitys, moderni sauvakävely, NLP, rentoutus. Lisäksi tulen tarjoamaan energiahoitoja Reiki-hoidon muodossa. Reiki on kulkenut elämässäni mukana lähes kymmenen vuoden ajan, mutta nyt sen on aika päästä yhtenä hoitomuotona mukaan lisäämään kokonaisvaltaista hyvinvointia asiakkaille.

Ammattilaisten kouluttajana

Asiakkaille suunnatun harjoittelun sekä kuntoutuksen lisäksi olemme erityisosaajia ammattilaisten lisäkouluttajana. Tarjoamme omaa ja yhteistyökumppaneidemme vahvaa osaamista mm. äitiysfysioterapian, äitiysliikunnan, pilateksen sekä spiraalistabilaation koulutuksissa. Puhumattamaan tulevista uusista kuvioista, jotka aiheuttavat ”perhosia vatsanpohjaan”, kun niistä ei voi vielä ääneen puhua.

Unelmat on tehty unelmoitaviksi, jotta ne on mahdollista myös toteutua.

#femihealth #unelmoi #unelmattodeksi #unelmistatotta #yhteistyö #irarissanen #tuulaschoultz #fysioterapia #koulutus #fysioterapeutti #kehonhallinta #perhosiavatsassa